Journal de Yelena_L, 24 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2022
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1134 kcal Gras: 45,47g | Prot: 78,24g | Glu: 103,75g.   Petit Déjeuner: Roi De Trefle Legere, Goldähren Vollkorn Toast, DM Bio Ghee, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Putenbrust, Ei. Collation: Myprotein Protein Brownie. Déjeuner: Ironmaxx Crunchy High Protein Salted Caramel, Putenbrust, Nudeln (Gekocht), Blago Sonnenblumenöl , Seeberger Pinienkerne, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat, Подлив Из Индейки. Dîner: Ironmaxx Crunchy High Protein Salted Caramel, Hofburger Körniger Frischkäse, Tomaten. Snacks/Autre: Birnen, Mandarine. plus...
1791 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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