Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2014
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3050 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 184,51g | Glu: 422,99g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane, Bon Matin Grains Rustiques. Déjeuner: Pomme, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Bœuf Haché Maigre, Uncle Ben's Brown Rice. Dîner: Dad's Oatmeal Cookies, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, O Sole Mio Tortellini 5 Fromages, Sauce rosée Vin blanc echalotte. Snacks/Autre: Oasis Orange Juice (Box), Banane, Pomme, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café au Lait, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
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3495 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Debout - 3 heures, Course à Pied - 11/kph - 53 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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