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Desinchando, desinflamando.
Low/Keto + JI = VIDAAAAA
Faltam 60 dias para o natal.
Meta, me sentir melhor do que estou me sentindo hoje.
Boraaaaa 💪💪💪
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 45 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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372 kcal
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Gras: 19,66g | Prot: 37,77g | Glu: 11,64g.
Déjeuner: Shitake, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chicória, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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