Journal de Coach MW, 25 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2022
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1739 kcal Gras: 76,81g | Prot: 126,63g | Glu: 60,00g.   Petit Déjeuner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Butter, David's Deli Cinnamon Raisin Bagels, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Chicken Wing. Dîner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised). Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g), Light Beer, Wonderful Pistachios (Package). plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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