Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2022
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3217 kcal
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Gras: 101,73g | Prot: 195,52g | Glu: 358,33g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Pâturages Yaourt à la Grecque , Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Mezeast Wraps, Moutarde de Dijon, Gervais Carré Frais 0%, Oeuf sur le Plat, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet. Dîner: Poulain Chocolat Noir Extra, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Uncle Ben's Riz Express Citron et Romarin, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Lait Demi Écrémé , Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. plus...
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3536 kcal
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Exercice:
Musculation - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de lamachechristo
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