Journal de spatzenfeder, 25 oct. 22

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Unter 80! Ein kleiner schritt dem wunschgewicht entgegen😍😍😍

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 octobre 2022:

1342 kcal

Gras: 49,25g | Prot: 68,80g | Glu: 146,71g. Petit Déjeuner: Dar-Vida Original Nature. Déjeuner: Toast Hawaii, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Mischgemüse. Dîner: Migros Apfelwähe, Coop Pouletbrust, Migros Weisse Bohnen. Snacks/Autre: Camembert, Dar-Vida Original Nature. plus...

poids stable