Journal de Julia-yeh, 20 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1986 kcal Gras: 97,70g | Prot: 89,94g | Glu: 187,01g.   Petit Déjeuner: 餅乾, 福記 糖心蛋, 里仁 有機葵瓜子仁, Costco 肉桂粉, 咖啡, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). Déjeuner: 蒜頭, 有皮雞肉(烘烤), 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭. Snacks/Autre: 7-11 美式咖啡, 巧克力粒曲奇餅(低脂肪), 7-11 連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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