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Pretty good energy all day, did 45' aerobics. Had to wait up late for others to come home before going to bed.... evening snack - poor choice.
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1362 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 54,90g | Glu: 252,86g.
Petit Déjeuner: Bran flakes , papaya, skim milk. Déjeuner: corn, pinto beans, white rice, vegetable soup, orange. Dîner: pinto beans, papaya, vegetable soup, greens, white rice. Snacks/Autre: tangerine, nonfat milk. plus...
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1883 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 32 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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