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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2155 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 173,27g | Glu: 256,54g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Cliff Builder's Max Protein Bar. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Stewed Tomatoes, private selection 100% Whole Wheat sugar free bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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