Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
|
50,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 112,95g | Glu: 191,08g.
Petit Déjeuner: Гост Мёд Натуральный, Starbucks Сырники, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Барс Хлеб Дарницкий, Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гост Мёд Натуральный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Торт Красный Бархат, Овощное Рагу, Скумбрия на Пару. Déjeuner: Скумбрия на Пару, Овощное Рагу, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Барс Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Calve Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь по-Корейски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Landers Сыр Famiglia 30%, Пятерочка Хурма, SPAR Торт Красный Бархат, Мираторг Котлета Говяжья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овощное Рагу, Скумбрия на Пару, Соевый Соус, Calve Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
|
|
1475 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 26 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TanTa16
|