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5%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2252 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 155,79g | Glu: 244,59g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Déjeuner: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, low carb bread. Dîner: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Dinner Rolls, 1/2 lb. Buffalo Burger. Snacks/Autre: Meijer red raspberry preserves sugar free, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. plus...
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2611 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Debout - 12 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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