|
8.9
|
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 74,59g | Glu: 264,37g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Anthony's Psyllium Husk Powder. Déjeuner: Apple Cinnamon Omega-3 Bar, Kate's Tiki Bar. Dîner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Meijer Buttermilk Pancakes. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
|
|
2858 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|