Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2011
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115,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1627 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 78,11g | Glu: 215,07g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Déjeuner: Charlie's Lunch Kit Tuna Salad, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Dîner: Broiled or Baked Pork Chop, On The Go Green Tea, Honeydew Melons, Frozen Cantaloupe (Balls), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Summer Squash. Snacks/Autre: Vanilla Ice Cream Sandwich, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, White Fudge Drizzled Caramel Popcorn. plus...
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3713 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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