Journal de gennady.gonchar, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

948 kcal Gras: 35,08g | Prot: 82,26g | Glu: 78,32g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Блины с Мясом. Déjeuner: Салат из Свеклы с Чесноком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Постный Борщ. Dîner: Ашан Редис Микрозелень, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры Черри. Souper: Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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