Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3520 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 217,68g | Glu: 233,39g.
Petit Déjeuner: Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Dîner: Birra, Vino Rosso da Tavola, Panino Prosciutto e Formaggio, Tartare di Manzo, Carpaccio Rucola e Grana. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Lampone. plus...
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2786 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 6 minutes, Repos - 7 heures et 31 minutes, Dormir - 7 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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