Journal de quierecafe, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1610 kcal Gras: 55,52g | Prot: 50,19g | Glu: 202,68g.   Petit Déjeuner: Hanfsamen, Alnatura Hafermilch, Aldi Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Möhren, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Milbona Quark 20%, Weißkohl, Rote Zwiebeln. Dîner: Chef Select Tortellini Spinat und Käsefüllung, Gut & Günstig Mozzarella , Real Pimientos de Padron , Barilla Pesto Alla Genovese, Olivenöl. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Kaufland Granatapfelkerne, Choco Bistro Doppel Keks (28g), Prozis Protein Snack . plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
💪👍 
28 oct. 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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