Journal de Adelia Alice, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2050 kcal Gras: 86,44g | Prot: 133,15g | Glu: 176,59g.   Petit Déjeuner: Bem Natural Semente de Chia, Italac Leite Integral, Linea Shake de Baunilha, Maxinutri Colágeno Hidrolisado. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dîner: Crepe Simples, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Chá (Infusão). plus...
541 kcal Exercice: Spinning - 45 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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