Journal de Coach MW, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 60,53g | Prot: 109,18g | Glu: 185,68g.   Petit Déjeuner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, Dole Bananas, Apples, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised). Dîner: Heggies Six Pack Pizza, Bagels Forever Plain Bagel, Campbell's New England Clam Chowder Condensed Soup. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g), Apples. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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