Journal de SimpleLoser, 26 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2022
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 50,81g | Prot: 72,64g | Glu: 123,78g.   Petit Déjeuner: Benefiber Fiber Supplement, Coffee with Milk. Déjeuner: Salsa, Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Tortilla Corn Chips, Flour Tortilla. Dîner: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie. Snacks/Autre: Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
2550 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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