Journal de belca13579, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
120 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1276 kcal Gras: 66,32g | Prot: 113,79g | Glu: 52,96g.   Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарин, Сосиска. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Салат Цезарь с Курицей, Vici Крабовые Палочки. plus...
3228 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 22 heures et 10 minutes. plus...





Historique de poids de belca13579


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