Journal de koshka20600, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1186 kcal Gras: 60,10g | Prot: 77,97g | Glu: 91,06g.   Petit Déjeuner: Груша, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Дальневосточная Птица Грудка Куриная, Гречка Отварная. Dîner: Салат Овощной, Навага. Snacks/Autre: Кефир 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. plus...
2422 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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