Journal de YNAM, 27 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

944 kcal Gras: 20,08g | Prot: 38,41g | Glu: 158,33g.   Petit Déjeuner: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с Овощами. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Autre: Белый Хлеб. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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