Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2553 kcal
|
Gras: 104,83g | Prot: 116,78g | Glu: 228,62g.
Petit Déjeuner: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Магнит Сыр Маасдам, Лента Яблоко. Déjeuner: Keiko Сырок Творожный Персик-Маракуйя, Keiko Сырок Творожный Глазированный Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Триколлини. Dîner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Autre: Абрау-Дюрсо Шампанское, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Сладкий Остров Леденцы. plus...
|
|
2938 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|