Journal de steveputer, 27 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 57,62g | Prot: 138,53g | Glu: 163,63g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Egg White, Banana, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Egg. Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Egg Yolk, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Autre: Souper Salad Raisins, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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