Journal de Ana Paula Manzo, 27 oct. 22

Não era para atualizar o peso todo dia 🙈
Mas tenho um caso de amor e ódio com a balança, enfim....
O inchaço está indo embora, bora pra mais um dia de comida de verdade 💪💪💪
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 62,27g | Prot: 89,25g | Glu: 21,81g.   Déjeuner: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Vagem Cozida, Abobrinha, Repolho Verde, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Chuchu Cozido, DIA Pescada Branca. plus...
318 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Oi, Ana!! Pois somos duas!! A balança é minha maior aliada....🤣🤣🤣...falem o q quiser... mas é meio psicológico mesmo!! Pra onde viajo (se tem como) levo a minha balança (de me pesar e de comida 🤭) Pra vc ter ideia, eu sai de casa no dia 17 de agosto. Só vou voltar em maio de 2023. Podia levar a balança? Dessa vez não! O que eu fiz? Peguei uma fita 📏 e marquei as medidas que estavam qd saí de casa....🤣🤣🤣 Aí, fico comparando...kkkk.... É ! Pra mim só funciona com pressão!!🤭😉💗❤️ 
29 oct. 22 par le membre: frpaty
A minha balança da cozinha tb trabalha pra caramba! Eu controlo melhor quando sei o que comi e como isso influencia no meu peso. Me chamam de louca, mas não tô nem aí. 😂😂😂😂 
29 oct. 22 par le membre: Ana Paula Manzo

     
 

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