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DAZEY_iz_Well
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27 oct. 22
Journal de DAZEY_iz_Well, 27 oct. 22
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since im sick, i couldnt exercise yesterday. i ate under my calories (1600 of 1800) and maintained my weight! Finally im figuring this thing out.
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 octobre 2022:
1794 kcal
Gras: 51,41g | Prot: 87,16g | Glu: 224,57g.
Petit Déjeuner:
Whole Milk.
Déjeuner:
Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Mott's Original Applesauce, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Dîner:
Great Value Corn on The Cob, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Ground Pork, Bell Peppers.
Snacks/Autre:
Sweet Smiles Milk Chocolate Sea Salt Caramels.
plus...
poids stable
5 supporteurs
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Commentaires
Well you are going down, your new diet, I hope well.👍😊
27 oct. 22 par le membre:
yago-Santiago
Hope you feel better soon!:)🌸
27 oct. 22 par le membre:
NAVYWIFESKI
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