Journal de Coach MW, 27 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1710 kcal Gras: 76,30g | Prot: 114,70g | Glu: 136,45g.   Petit Déjeuner: Bagels Forever Plain Bagel, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, Cooked Egg. Déjeuner: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Smithfield Ground Pork 85/15, Light Beer, Red Lobster Bloody Mary. Snacks/Autre: Apples, Skinny Pop Popcorn (18g), Dole Bananas, Wonderful Pistachios (Package). plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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