Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1332 kcal
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Gras: 21,10g | Prot: 119,38g | Glu: 167,52g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Future Life High Protein Smart Food, Coffee with Milk and Sugar, Coffee, Milk, CLICKS PURIFIED PROTEIN. Déjeuner: Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Mixed Vegetables (Frozen). Dîner: Wild Boar Meat, Apricot Jams and Preserves, Toasted White Bread. Snacks/Autre: Biltong. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Tanya49
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