Journal de Targabes, 27 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1393 kcal Gras: 58,49g | Prot: 55,78g | Glu: 137,72g.   Petit Déjeuner: Lidl Smeerkaas 20+, Beschuit. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Dîner: Melk (Halfvol), Lidl Speklapjes, Raapstelen, Raapstelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Port, Jonagold, Mandarijn, Sinaasappelen. plus...
2524 kcal Exercice: Tuinieren - 30 minutes, HH werk - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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