Journal de Алиsа, 27 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2071 kcal Gras: 106,78g | Prot: 92,15g | Glu: 194,34g.   Petit Déjeuner: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские. Déjeuner: Лазанья с Мясом. Dîner: Апельсин, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. plus...
2732 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 20 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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