Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2022
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1647 kcal
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Gras: 53,47g | Prot: 83,26g | Glu: 210,36g.
Petit Déjeuner: Кофе, Каждый День Молоко 1,5%. Déjeuner: Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Мидии в сливочном, Макароны гнезда, Винегрет. Dîner: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Авистрон Икра Минтая, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Винегрет. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Sauna - 10 minutes, Natation (Lent) - 17 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de valentina_870
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