Journal de zueckis, 28 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2022
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1634 kcal Gras: 70,44g | Prot: 110,68g | Glu: 140,32g.   Petit Déjeuner: Grünländer Leicht, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Déjeuner: Apfel, My Muesli Bratapfel Porridge , Andechser Natur Bio Skyr Natur, Walnüsse, Apfel, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Pumperlgsund Tapioka Sirup, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli. Dîner: Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Landana Knoblauch-Käse, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Autre: Prozis Zero Milk Chocolate with Crushed Almonds, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Merci Merci Finest Selection, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Walnüsse, Gekochtes Ei. plus...
2357 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Super 👍🏻 
28 oct. 22 par le membre: Lotusbluete80

     
 

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