Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
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136,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 46,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 133,80g | Glu: 127,48g.
Petit Déjeuner: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Grapes. Déjeuner: Kroger Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Unsalted Peanuts, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Tap Water. Dîner: Smoked Fish, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wild Rice (Cooked), Silver Spring Wasabi Sauce, Cooked Tuna. Snacks/Autre: Cucumber (Peeled), Tap Water, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Pure Protein High Protein Bar with Greek Yogurt - Blueberry, Tap Water. plus...
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4177 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
27 oct. 14 par le membre: kattay
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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