Journal de steresem, 28 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2022
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 35,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 30,13g | Prot: 52,93g | Glu: 125,65g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Apples. Déjeuner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Tofurky Plant-Based Chick'n Thai Basil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Grape Tomatoes. Dîner: Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Great Value Prepared Dijon Mustard, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Baby Spinach. Snacks/Autre: Open Nature Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Tofurky Plant-Based Chick'n Thai Basil, Kikkoman Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Clementines . plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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