Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
|
124,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 35,42g | Prot: 77,35g | Glu: 216,35g.
Petit Déjeuner: Silk Almond Milk Protein + Fiber, Cheerios Cheerios Protein Oats & Honey. Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (with Peel), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Jason's Deli Tomato Slice, Baby Spinach, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Green Giant Shoepeg White Corn & Butter Sauce, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Autre: Keebler Fudge Shoppe Fudge Covered Cookies with Caramel Filling, SnackWells Fudge Drizzled Chocolate Chip Cookies, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry. plus...
|
|
5192 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JDbowler
|