Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 54,83g | Glu: 64,06g.
Petit Déjeuner: Requeijão, Ovo Frito, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Salgada. Déjeuner: Molho de Soja (Shoyu), Arroz Integral (Longo, Cozido), Castanhas de Caju, Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada. Dîner: iogurte grego light, chocolate em pó, mel. Snacks/Autre: Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Requeijão, Ovo Cozido, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. plus...
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2033 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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