Journal de Vampy696, 29 oct. 22

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Diese ewigen Schwankungen nerven...Warum bin ich z.Zt. nur so undiszipliniert?

65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 62,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2022:

1115 kcal

Gras: 32,64g | Prot: 70,98g | Glu: 129,72g. Petit Déjeuner: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Milbona Magerquark, Grandessa Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Dîner: Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Lidl Mozzarella Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Käsekuchen. plus...

492 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Ab heute wird wieder 100% getrackt. WE Ausflug,Halloween und Pralinen bzw. Plätzchenherstellung waren extrem ungesund für mein Gewicht😉

31 oct. 22 par le membre: Vampy696


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