Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2022
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 96,03g | Glu: 201,51g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Déjeuner: Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango, Ovo, Oliveira Palmito de Pupunha. Dîner: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Ovo, Banana Prata. Snacks/Autre: Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas, Morangos, Melancia, Chamyto Leite Fermentado . plus...
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1940 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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