|
Ух, как тяжко уходят наетые кг 🥴😒😅 А сегодня ещё на ДР приглашены😬😬😬 Ну чтож, сегодня тусуемся, завтра снова в строй😅💪 иногда чуть-чуть не считается😜
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 68,80g | Prot: 128,35g | Glu: 66,23g.
Petit Déjeuner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милоградовское Творог 5%, Приготовленная Тыква. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Баклажан, Вареное Яйцо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рулет белковый. Dîner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Приготовленная Тыква, Милоградовское Творог 5%. plus...
|
|
2888 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Vélo d'appartement - 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|