Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2022
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 62,65g | Prot: 85,16g | Glu: 175,30g.
Déjeuner: Melão Orange, Hortifruti Melancia, Filé de Peixe Empanado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Preto Cozido, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Dîner: Ovo Cozido, Abacaxi, Melão Amarelo, Zaffari Passa de Uva Preta, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Bergamota. Snacks/Autre: Bergamota, Abacaxi. plus...
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3216 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Course - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Beni W. K.
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