Journal de mari.tambara, 29 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2022
123,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 47,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 50,56g | Prot: 128,17g | Glu: 42,97g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado, Dux Whey Cappuccino Isolado. Déjeuner: Mamão Formosa, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Goûter: Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Sertanorte Queijo Colonial. Dîner: Limão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), La Vita Alface Mini Romana, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. Souper: Limão, Schotten Queijo Colonial, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Autre: Schotten Queijo Colonial. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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