Journal de maeda erna, 30 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1250 kcal Gras: 42,60g | Prot: 93,66g | Glu: 129,38g.   Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Whole Wheat Bread, Fried Egg . Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Yellow Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Dîner: Cooked Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Cucumber (Peeled) , Milk, Simba Sereal Choco Chips, Asian Pears . Snacks/Autre: Toasted Sesame Bread, Universal Mooncake. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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