Journal de r270572002, 28 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2014
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2050 kcal Gras: 107,96g | Prot: 83,70g | Glu: 184,70g.   Petit Déjeuner: Сервелат, Сыр Российский, Французский Тост с Маслом, Сахар, Чай. Déjeuner: Ростик'c - KFC Боксмастер. Dîner: Карамель, Карамель, Суп из Морепродуктов. plus...
3295 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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