Journal de Hulk-1, 30 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 19,75g | Prot: 62,19g | Glu: 126,19g.   Petit Déjeuner: Honig, Butter, Vollkornbrot. Déjeuner: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffelknödel, Hähnchenbrust Fleisch. Dîner: Äpfel, Sauerkraut, Hähnchenbrust, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Snacks/Autre: Beck's Bier (330ml), Walnüsse. plus...
2600 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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