Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 95,48g | Glu: 121,38g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Королевские котлеты, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский в Нарезке. Dîner: Салат с кальмарами, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Snacks/Autre: ВкусВилл Смузи Клубничный, Яблоко Семеринка, Бабаевский Шоколад Горький, Ореховый Рай Миндаль. plus...
|
|
1644 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, фитнес с гантелями - 20 minutes, йога - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Юлиямаруся
|