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Matzehh
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28 oct. 14
Journal de Matzehh, 28 oct. 14
Profil de Matzehh
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Gestern wieder gut aufgepasst und artig Joggen gewesen.
So kann die Woche starten. Euch einen ruhigen zweiten Arbeitstag.
96,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,7 kg
.
Reste à parcourir:
11,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2014:
2543 kcal
Gras: 101,49g | Prot: 92,69g | Glu: 312,72g.
Petit Déjeuner:
Süßes Brötchen, Krüger Schoko Cappuccino.
Déjeuner:
Pommes Frites, Mayonnaise, Wienerwald Halbes Hänchen.
Dîner:
Omelett oder Rührei.
Snacks/Autre:
Hitschler Erdbeer Schnüre, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Smarties Smarties Mini, Eierlikörkuchen.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Das klingt so richtig nach Zufriedenheit und Ausgeglichenheit! Dir auch einen schönen Dienstag.
28 oct. 14 par le membre:
Cocktailnase
Ich wünsche ebenfalls einen schönen Tag. :)
28 oct. 14 par le membre:
JustMe_HH
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