Journal de a.kravch90, 30 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 48,26g | Prot: 72,80g | Glu: 92,46g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Паприка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Петрушка, Сыр Российский, Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%. Déjeuner: Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Мандарины, Северная Гавань Мидии, Добрый Сок Томатный, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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