Journal de a.kravch90, 24 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2022
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 79,05g | Prot: 63,10g | Glu: 88,90g.   Petit Déjeuner: Яблоко Желтое, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Агрокомплекс Кефир 1%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная. Dîner: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Надежда 95 Орех Мясной Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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