Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
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152,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 57,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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982 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 73,51g | Glu: 70,45g.
Petit Déjeuner: Nestle Optifast. Déjeuner: Nestle Optifast. Dîner: Nestle Optifast. Snacks/Autre: Padkos Peri-Peri Cashews, Simple Truth Seed Crackers, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites. plus...
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4355 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de JoZAR2022
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