Journal de pamseaton, 15 juin 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2011
157,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 76,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1374 kcal Gras: 91,32g | Prot: 98,98g | Glu: 13,75g.   Petit Déjeuner: cabbage little smokie tomato greenbean soup. Déjeuner: rutabaga, pams cabbage salad, Ranch salad dressing, Roast Beef. Dîner: Colby Jack Cheese, Whole Jalapeno, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: BAKEN-ETS Fried Pork Skins. plus...
5121 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 12 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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